痤疮

过度活跃的皮脂腺开始产生更多的皮脂，通常在青春期，多余的皮脂堵塞毛孔。这会导致炎症(红肿)，通常与痤疮有关。

遗传（基因）是另一个决定谁患粉刺以及粉刺的严重程度的因素。如果你父母中的一方或双方都有痤疮，你也更容易长痤疮。

几个因素可以使痤疮爆发或导致突破，但触发器可能因人人而异。您可以通过避免您注意到您的痤疮更糟糕的事情来帮助控制条件。

化妆品

化妆品和护发产品会堵塞毛孔。购物时，注意产品标签上的这些无害青春痘的术语:“无油”、“不会粉刺”或“不会长粉刺”。

物理压力

帽带、电话听筒、运动头盔、头带、吉他带、胸罩带、肩垫和其他紧身衣造成的压力会导致皮肤接触点长粉刺。

出汗

过多的出汗会加重一些人的痤疮，特别是如果困在潮湿的衣服下。

冲刷

建议每天洗两次与温和清洁剂的粉末易受粉碎的皮肤。更常见的是，擦洗/去角质或使用强大的清洁剂或涩味（即含酒精的调色剂）可以刺激皮肤。

药物

某些药物会导致痤疮发作，比如口服皮质类固醇、一些避孕药(只有黄体酮)和抗惊厥药。

月经周期

许多女孩和妇女注意到，痤疮在月经期间会突然发作。

挑选或挤压

扒拉和挤压痘痘会使痘痘更严重，并增加永久疤痕的风险。这是因为操作会使皮脂和细菌扩散到周围的皮肤组织，导致更多的肿胀、红肿和可能的感染。

食物

如果某种食物似乎加剧了你的痘痘，避免它。有证据表明避免了乳制品或具有低血糖指数的饮食可能会减少一些人的症状。

痤疮的阶段

不同的术语描述了不同形式的痤疮——如粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。

痤疮有三种严重程度：

温和的-一些靠近皮肤表面的小病变，可能是可能不是发炎的

温和的- 标记有点越来越大，更广泛的白头/黑头，并发起红色斑点，覆盖更多脸部，也可能在背部和胸部

严峻的——包括更多的痤疮点，一些更深的肿块称为结节和囊肿，面部、/或背部和胸部的大部分发红和炎症

从青春期开始的痤疮可能会持续到成年期，有轻微的也有严重的。痤疮也会在成年期出现;四分之三的成年痤疮发生在女性身上。

荷尔蒙波动通常是罪魁祸首，这就是为什么一些女性会遭受月经前出现的“周期性痤疮”，或者在怀孕或绝经期间突然发作。

大多数青少年受到某种程度的影响。这是因为在青春期发生的激素的激增似乎跳跃痤疮。每个人都在一段时间内获得疙瘩，10个青少年9月将在某种程度上发展痤疮。由于荷尔蒙的变化，痤疮通常会围绕青春期，并且通常持续大约五年，尽管它有时可能继续进入成年期。

快速的事实

• 超过80%的痤疮患者年龄在12岁到24岁之间。
• 99%的情况下，痤疮会影响面部。
• 大约25%的青少年在25岁时仍然长粉刺。

痤疮可以在出生时就出现；这种形式被称为新生儿痤疮，“婴儿痤疮”。它影响到大约20%的新生儿，主要是脸颊和鼻子。病变表现为红色小肿块。

婴儿痤疮通常在出生后两周出现，并持续几周到至少三个月。原因是母亲在分娩后残留的荷尔蒙刺激了婴儿的皮脂腺。这些激素穿过胎盘，最终导致过度活跃的油腺产生类似丘疹的肿块。

当皮肤接触到唾液、牛奶、一些织物或孩子太热时，婴儿痤疮会爆发并变得更加刺激。与其他痤疮不同，婴儿痤疮可以自行清除，不需要任何治疗。在严重的情况下，医生可能会推荐某种形式的局部治疗。婴儿长粉刺不能预测谁会在青春期长粉刺。

虽然痤疮很常见，但它仍然会造成严重的心理影响，导致尴尬和自卑。它会干扰日常活动，削弱与朋友外出、在公共场合讲话、去游泳池等的意愿。当影响特别严重时，会导致抑郁。保证和咨询在早期治疗中很重要，以防止这些心理影响。

加拿大对近500名痤疮患者的研究发表在英国皮肤科杂志发现甚至患有轻度痤疮可以唤起低自尊，抑郁和自我伤害思想的感觉。痤疮常常与青春期开始恰逢自我形象的不确定性的感觉，并且可以促进情绪问题的事实。

即使是轻微的痤疮也会造成疤痕，尽管更严重的(囊性)痤疮与疤痕风险联系最紧密。痤疮严重的人，长时间痤疮的人，有痤疮疤痕家族史的人，挤压或操纵痤疮斑的人，结疤的风险最高。

伤疤是由于皮肤受伤造成的。有两种类型：萎缩性（组织缺失）或肥厚性（组织数量较多）疤痕。由于皮肤组织的缺失或皮肤的橡胶状增厚节，它们分别以孔洞或凹痕的形式出现。

如何减少疤痕

预防是最好的治疗:这包括早期治疗痤疮和控制它，以防止新的病变形成。如果出现疤痕，向皮肤科医生咨询治疗方案。

维甲酸乳膏和凝胶可用于治疗表面疤痕(不用于深层或隆起的疤痕)。它们有助于胶原蛋白的生成，帮助皮肤形成新的无疤痕组织。

化学或阿尔法羟基酸(AHA)果皮有助于消除轻微变色、瑕疵，改善肤色。

磨皮，可以帮助改善最表层受损的皮肤。

注射填充剂包括透明质酸如透明质酸，其注射在皮肤表面下方以满足凹陷区域。

微针或激光皮肤重新铺设去除受损的表面皮肤层，这有助于平滑更深的疤痕的外观;它还鼓励新的胶原蛋白形成。

• 痤疮影响了560万加拿大人，几乎占人口的20%。
• 超过80%的痤疮患者年龄在12岁到24岁之间。
• 大约90%的青少年患有痤疮，20到40岁的成年人中有20%到30%患有痤疮。
• 在99%的情况下，痤疮会影响面部，但50%的情况下也会影响身体。
• 婴儿痤疮影响大约20%的新生儿。
• 从青春期开始，一直持续到成年，痤疮可以持续多年，不管年龄大小。
• 大约25%的青少年在25岁时仍会有痤疮。
• 妇女占成人病例的75%。

做洗脸！使用公认的痤疮洁面乳，每天一到两次，以帮助痤疮。
做涂防晒霜！使用痤疮治疗产品时，皮肤对紫外线更敏感。选择一个非络合和非acnegenic的一个。
做化妆时使用无油产品。选择那些不会导致粉刺的产品——那些不含有堵塞毛孔成分的产品。
做经常洗枕套和床单。它们会吸收油脂，导致更多的污垢和油脂沉积在皮肤上。
做用抗菌肥皂清洗化妆刷。化妆品涂抹器会储存细菌。
别流行音乐采摘和挤压会导致更多的细菌分布，引发更多的痤疮。它也会导致更多的污渍和疤痕。
别压力!压力会通过影响你的荷尔蒙而间接恶化粉刺。
别感到孤单。几乎世界上每个人都会长粉刺。
别擦洗太多了!它会刺激皮肤，加剧痤疮。
别化妆!花点时间让你的皮肤呼吸和愈合(至少一周一次)。

吃油腻的食物使痤疮更糟糕- 巧克力，炸薯条和其他油脂食品等某些食物长期以来一直被怀疑加重痤疮，但科学研究尚未找到联系。

良好的卫生会导致痤疮痤疮不是因为皮肤脏，也不反映个人卫生习惯。黑头并不是充满污垢的毛孔。它们是黑色的，因为里面的油(角蛋白)在接触空气时被氧化了。事实上，过度频繁地清洗会刺激皮肤，使粉刺更加严重。

痤疮会很快消失 -它可能会消失，但在它改善之前，粉刺会变得更糟。你长粉刺的时间越长，留下永久性疤痕的机会就越大。消除粉刺最有效的方法是和你的医生谈谈什么治疗方法适合你。

你可能会因为与患有青春痘的人接触而患上青春痘-痤疮可能是难看和尴尬的，但它不是传染性的。

晒太阳和晒黑清除皮肤-从长远来看，无论是室外还是室内美黑都不会对痤疮有帮助。在阳光下晒一晒，首先可以使皮肤损伤和表面油脂变干，通过晒黑来掩盖斑点，但这种效果是暂时的。更常见的情况是，人们在紫外线照射后会出现痤疮发作。阳光照射还会增加患皮肤癌的风险。